Męski punkt widzenia
Społeczne role płci podlegają płynnym zmianom. Czy da się więc zdefiniować męskość w dzisiejszych czasach?
30
maj
Posts by Aleksandra Łomzik
27
kw.
Racja czy relacja?
Jesteśmy stworzeni do życia w grupach, stadach, plemionach, a zdrowe, bliskie relacje są kluczowe dla naszego dobrostanu.
05
kw.
11
sty
Z motywacją przez cały rok
Dowiedz się jak budować dobre nawyki i od czego zacząć ten proces.
28
wrz
Co musisz wiedzieć o budowaniu nawyków
Dowiedz się jak budować dobre nawyki i od czego zacząć ten proces.
21
wrz
Wypalenie zawodowe – czym jest?
Wypalenie zawodowe to narastający problem w zestresowanym społeczeństwie.
07
kw.
Jak tworzyć zdrowe relacje?
Relacje z innymi ludźmi mają ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne.
23
lut
Jak zapobiegać depresji?
Depresja jest chorobą wpisaną do międzynarodowej klasyfikacji chorób. Stoi to niestety w sprzeczności z tym, jak niektórzy ludzie wciąż ją postrzegają…
07
lut
Uważność, mindfulness – co to jest?
Uważność (Mindfulness) to metoda wspierania zdrowia, która została szeroko zbadana przez naukowców: psychologów, psychiatrów, neurobiologów i biologów.
17
sty
Blue Monday – co to jest? I czy faktycznie… jest?
Od pewnego czasu zawsze, gdy pierwsza połowa stycznia dobiegnie końca możemy dostrzec wysyp medialnych informacji na temat tzw. Blue Monday, czyli depresyjnego poniedziałku.