Zaopiekuj się sobą, czyli moc self-care
Dlaczego self-care jest tak ważne? W czasach, w których żyjemy, brak takiej postawy, może prowadzić do przeciążenia, a nawet choroby.
01
paź
Posts by Aleksandra Łomzik
25
sie
Łagodny powrót z wakacji
Jak bezproblemowo przejść przez okres przejściowy między wakacjami a powrotem do pracy?
31
lip
Kreatywny i płodny umysł
W jaki sposób wspierać swoją kreatywność? Poznaj kilka sposobów na rozwijanie swojej kreatywności.
31
lip
Płodne lato
Co może wpływać na trudności w poczęciu i jak wspierać swoje zdrowie psychiczne na tej drodze?
27
cze
30
maj
Męski punkt widzenia
Społeczne role płci podlegają płynnym zmianom. Czy da się więc zdefiniować męskość w dzisiejszych czasach?
15
maj
Czym są relacje i jak o nie dbać?
Relacje jakie mamy z innymi ludźmi mają ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne – każdy z nas potrzebuje kontaktu z drugim człowiekiem.
27
kw.
Racja czy relacja?
Jesteśmy stworzeni do życia w grupach, stadach, plemionach, a zdrowe, bliskie relacje są kluczowe dla naszego dobrostanu.
05
kw.
28
sty
Zarządzanie energią wewnętrzną
Uzupełnianie i wykorzystywanie energii to jedna z podstawowych funkcji organizmu. Energia wewnętrzna jest też związana z celami w życiu.