Na jakie obszary życia wpływa sen?
Być może lepszym pytaniem byłoby: „Na jakie obszary życia sen nie wpływa?”. Dowiedz się, jak sen wpływa na Twoje życie.
13
lut
Posts by Mateusz Majchrzak
29
gru
Poznaj zasady dobrego snu
Mateusz Majchrzak, ekspert leczenia bezsenności, uczy jakie zasady warto wprowadzić dla dobrego snu. Poznaj reguły dobrego snu.
17
lip
Co to jest sen i jak możemy go zmierzyć?
Wiele osób myśli, że sen to stan biernego wypoczynku, podczas którego niewiele się dzieje. To błąd – mózg wykonuje wtedy ważną pracę.
15
lip
Mity na temat snu – co przeszkadza nam dobrze spać?
Popularne mity dotyczące snu okiem eksperta.