„W życiu szukam współczucia, przepływu między sobą a innymi ludźmi, opartego na wzajemnym dawaniu z otwartego serca. ”Marshall B. Rosenberg

Podstawą komunikacji empatycznej jest jakościowy kontakt – pełna skupienia obecność, czyli słuchanie siebie i drugiej osoby, aby za słowami, niezależnie od ich treści, odnajdywać uczucia i stojące za nimi ważne potrzeby.

Empatyczna bibliografia

W ostatnim odcinku programu – “W stronę porozumienia. Jak zbudować empatyczne relacje na codzień.”, obiecałam Wam listę książek, które wspierać mogą Waszą dalszą pracę nad mięśniem empatii.

Ogólne

• Marshall B. Rosenberg „Porozumienie bez przemocy. O języku życia.”
• „To, co powiesz może zmienić świat. O języku pokoju w świecie konfliktów”
• Justin Mol „Żyrafa i szakal w nas.”
• Liv Larsson, „Porozumienie bez przemocy w mediacjach. Jak być trzecią stroną w konflikcie.”

Relacje z dziećmi

• „Dogadać się z dzieckiem. Porozumienie bez przemocy w relacjach z dziećmi.”, „Dogadać się z nastolatkiem.”, Magda Sendor i Joanna Berendt
• „Dorastanie w zaufaniu”, Justine Mol
• „Szanujący rodzice, szanujące dzieci. Jak zmienić rodzinne konflikty we współdziałanie.”, Sura Hart, Victoria Kindle Hodson
• „Anger, Shame and Guilt. Reclaiming Power and Choice.”, Liv Larsson
• Alfie Kohn, „ Wychowanie bez kar i nagród. Rodzicielstwo bezwarunkowe.”
• „Sen Żyrafy. Empatyczna komunikacja z dziećmi. Projekt Porozumienia bez Przemocy dla przedszkoli”, Frank i Gundi Gaschler
• Joanna Berendt, Paulina Orbitowska-Fernandez, Magdalena Sendor „ Empatia zmienia nas, szkołę świat. Scenariusze Porozumienia bez przemocy dla nauczycieli”

Relacje w związku

• Liv Larsson „Porozumienie bez przemocy w związkach. Zbadaj swoje relacje”

Organizacja

• Marie Miyashiro „Trzeci wymiar. Moc empatii w biznesie.”
• Gabriele Lindermann & Vera Heim „ Komunikacja konstruktywna w biznesie. Przez rozmowę do efektywnego zarządzania”

Neurobiologia

• Daniel Siegel: „Psychowzroczność” „ Zintegrowany mózg- zintegrowane dziecko”„ Świadome rodzicielstwo”, „Burza w mózgu nastolatka.”
• Sarah Peyton „ Towarzyszę sobie z życzliwością”
• Rick Hanson „Szczęśliwy mózg”, „Rezyliencja. Jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia.”
• Matthew D. Lieberman „Social. Why our brains are wired to connect.”